Как ускорить рост волос? 6 способов

Замучился отращивать шевелюру? Не знаешь, как отрастить длинные волосы? Нужно действовать комплексно!

Итак, как ускорить рост волос?

№1. Общее укрепление организма.

Если твой организм ослаблен, постоянно испытает стресс и напряжение, то рост волос значительно замедляется. Это происходит из-за выброса адреналина, сужающий сосуды в организме. В итоге нарушается поступление питательных веществ к фолликулам волос.

Постарайся меньше переживать, нервничать и напрягаться по каждому поводу. Так, ты приведёшь свой организм в порядок, а он взамен скажет тебе «спасибо», и поможет отрастить шевелюру как у льва.

№2. Уход за волосами.

Если ты часто пользуешься средствами для укладки, то этот ритуал вызывает закупорку чешуек волос и их ослабление. Не перегревай волосы плойками, фенами и выпрямителями. Если ты регулярно ими пользуешься, то обрати внимание, чтобы на приборах были установлены терморегуляторы, а пластины были выполнены из керамики.

Не рекомендуется ношение тугих причёсок более 4-х часов. Структура волос повреждается и он становится ломким.

№3. Массажу головы — да!

Массажирование головы стимулирует приток крови к коже головы, а это дополнительное питание волос. А ещё он уменьшает их выпадение и даёт толчок к здоровому росту волос. Помни, что массаж должен быть регулярный.

Классический массаж головы — это простое расчёсывание волос. Проводи его дважды в день, но не менее 7 минут каждый раз. Таким образом ты очистишь волосы от грязи и пыли и хорошо промассируешь корни. Лучший вариант расчёски — деревянная, с частыми зубьями.

№4. Приём витаминов.

Прежде чем принимать любые добавки — сдай анализ на содержание в организме микроэлементов и витаминов.

Нехватка марганца, хрома, бета-каротина, цинка, кремния, кальция и витаминов A, B, С — причина замедленного роста волос.

Какие продукты ускоряют рост волос? Добавь в свой рацион красное мясо, морскую рыбу, растительные масла, овощи, фрукты и печёнку.

№5. Состояние кожи головы.

От состояния кожи головы зависит рост волос. Периодически очищай её, если часто используешь пенки, муссы и лаки. Такую процедуру предлагают в салонах красоты, но можно выполнить и дома. Для этого купи специальный состав для роста волос в аптеке.

Очистил кожу головы? Пора нанести маску для роста волос. В его составе могут присутствовать имбирь, горчица, корица и настойка красного перца. Рост волос обеспечен!

№6. Если ничего не помогает.

А ты все способы испробовал? Желательно, комплексно. Измени питание, принимай витамины, делай массаж головы и ухаживай за волосами.

Да, бывает так, что реально ничего не помогает. Тогда задумайся о внутренних причинах. Посети эндокринолога и проверь гормональный фон. Позаботься о здоровье в целом, и веди активный образ жизни, ведь так ускоряется обмен веществ.

Если деньги позволяют, то можно попробовать салонные процедуры — криомассаж, мезотерапию, дарсонвализацию и плазмолифтинг.